bisiklet binmeye başladım işe gidip gelmek için.hergün sabah akşam 8km yürüyordum agrım sızım yoktu. fakat bisiklete başladıgımdan buyana sol bacagımdan belime dogru has agrılarım var.oturdugumda yattıgımda daha çok hissediliyor.sebebi nedir.
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Ceyhan,
Bisiklet sürmeye başladıktan sonra sol bacağınızdan belinize doğru hissettiğiniz ağrılar, muhtemelen kaslarınızın yeni bir aktiviteye alışma sürecinden kaynaklanıyor olabilir. Ancak, oturduğunuzda ve yattığınızda daha çok hissedilen bu tür ağrılar, siyatik sinir sıkışması ya da bel fıtığı gibi durumların belirtisi de olabilir. Bisiklet sürerken doğru duruşu ve uygun sele yüksekliğini ayarlamak da önemlidir. Ağrılarınız devam ederse bir sağlık profesyoneline danışmanızda fayda var.
bisiklet binmeye başladım işe gidip gelmek için.hergün sabah akşam 8km yürüyordum agrım sızım yoktu. fakat bisiklete başladıgımdan buyana sol bacagımdan belime dogru has agrılarım var.oturdugumda yattıgımda daha çok hissediliyor.sebebi nedir.
Merhaba Ceyhan,
Bisiklet sürmeye başladıktan sonra sol bacağınızdan belinize doğru hissettiğiniz ağrılar, muhtemelen kaslarınızın yeni bir aktiviteye alışma sürecinden kaynaklanıyor olabilir. Ancak, oturduğunuzda ve yattığınızda daha çok hissedilen bu tür ağrılar, siyatik sinir sıkışması ya da bel fıtığı gibi durumların belirtisi de olabilir. Bisiklet sürerken doğru duruşu ve uygun sele yüksekliğini ayarlamak da önemlidir. Ağrılarınız devam ederse bir sağlık profesyoneline danışmanızda fayda var.